PRO · PERSONAL
Ficha de Treino PRO
Monte o treino do aluno, gere a ficha profissional e envie no WhatsApp em poucos cliques.
Personal / Studio
Nome / Studio
Telefone / WhatsApp
CREF
E-mail
Cidade / UF
Aluno
Nome do aluno
Idade
Objetivo
Nível
Iniciante
Intermediário
Avançado
Frequência semanal
Validade do treino
Treino
Título do treino
Data
Observação geral
Priorizar execução controlada, descanso ativo entre séries e progressão de carga gradual. Realizar 5 minutos de aquecimento antes de iniciar.
Exercícios
+ Adicionar exercício
Gerar ficha de treino
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